テーマ:ヤフー知恵袋

第1140回 ダイエットを成功に導くキーポイント

これは初心者のための科学的根拠に基づいた最効のダイエット指南書です。 ヤフー知恵袋でよくある質問を見て作成しました。 適正な体重の落とし方って実は超簡単なんです! 目標体重ⅹ25~30で算出される数値を1日の総摂取カロリーにしてください。 但し、女性は1200kcal、男性は1500kcalを下回らないようにしてくだ…
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第1139回 わたしの勝手でしょ!

久し振りにヤフー知恵袋(ダイエット&フィットネス)を覗いてみました。 小中高生からの質問が随分増えていることに些か驚きました。 主徴としては、質問者の多くはいわゆる正論を欲しているのではなく、自分の考えに同意してくれる回答を求める傾向があります。それが間違い情報であってもベストアンサーに選ばれるわけですから、回答者は“豚も煽…
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第1031回 食事の回数が代謝に及ぼす影響

代謝を高めるためには食事の回数を増やした方が良いのですか? ダイエットを成功させるには食事を1日3回から1日6回にした方が良いのですか? トータルの摂取カロリーが同じでもそうなのですか? このような類の質問がヤフー知恵袋で頻繁に見受けられます。 それでは真相を解明しましょう! 食事回数が代謝に及ぼす影響につ…
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第1020回 ヤフー知恵袋の糖質制限バカ

雑談あれこれ (^.^)♪ 肥満はインスリン抵抗性をもたらし糖尿病の発症リスクを高める。 その原因は炭水化物が大量に消費されるようになった時代背景にある。 この悪の連鎖を断ち切らなければならない。 未だに糖質制限を否定する人たちがいるが時代遅れである。 米国では糖質制限は食生活において…
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第985回 ゴミ情報まみれのヤフー知恵袋

コーヒーブレイク♪(^.^) 健康/ダイエット&フィットネス “水清ければ魚棲まず” の喩えもあるように、ある程度の間違いには目くじらを立てることもないでしょう。しかし、知恵袋では玉石混淆の情報を提供する回答者が数の上で圧倒的多数を占め、而も、自分のアドバイスは経験から得た正しい情報だと妄信…
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第377回 ヤフー知恵袋

雑談あれこれ♪(^.^) 体験のため、ヤフー知恵袋に初参加しました。 中学生、高校生、20代、主婦、摂食障害or精神疾患の有病者の方などをランダムに選んで、“噛み砕いたような易しい表現” から “栄養学や生理学を盛り込んだ表現”まで、内容を変えてアドバイスをしました。 中高校生からの質問…
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